Saturday, April 11, 2015

5 Kesalahan yang sering pria lakukan ketika menghadiri pesta pernikahan


Pesta pernikahan di Indonesia di kenal di dunia Internasional sebagai pesta yang megah, karena banyaknya jumlah undangan, katakanlah minimal 500 orang,hingga 3000 undangan. Selain membutuhkan biaya besar,terkadang waktu yang dihabiskan terbilang lama, adat beberapa daerah mengadakan pesta pernikaha semalam suntuk, atau mungkin 3 hari berturut-turut. Beberapa tips yang saya sampaikan berdasarkan pengalaman saya ketika menghadiri pesta pernikahan banyak adat dan budaya.

  1. Memakai jeans
Pesta pernikahan merupakan moment yang sakral bagi keluarga mempelai dan mempelai, ada baiknya anda menghargai effort yang telah diberikan oleh mereka dengan tidak memakai jeans. Jeans pada awalnya dibuat untuk pekerja tambang di amerika,dan sekarang dipakai sebagai icon casual,janganlah menggunakan jeans terlebih jeans dengan robekan dimana-mana. Gunakanlah celana bahan atau mungkin celana chino karena memiliki kesan rapih dan formal,tidak ada salahnya menginvestasikan uang anda sedikit banyak pada celana bahan/chino yang memiliki kualitas bahan bagus, karena anda akan banyak menggunakannya nanti.

  1. Selain pantofel,its a big no!

kalian bisa liat foto diatas? ada yang salah? ya, diantara pantofel yang ada, Nyelip buaya karet bentuk kodok. kayaknya dia belom baca blog saya (edited oct 2016)

Sneakers,sepatu basket,sepatu sendal tidaklah proper jika digunakan pada pesta pernikahan,mungkin anda tertawa tapi saya pernah menemukan undangan yang memakai sepatu sendal ke pernikahan. Kecuali anda mendapat slop dan seragam undangan atau adat istiadat khusus dimana mengharuskan memakai alas kaki tertentu gunakanlah sepatu pantofel. Kata-kata pantofel disini merujuk kepada jenis sepatu formal,untuk jenisnya seperti monk strap,oxford,dll adalah selera anda ketika membelinya. Saya rasa pengharusan jenis pantofel di suatu kondisi tertentu tidaklah berlaku di Indonesia.


  1. Baju pinjaman
Kemeja terlalu besar, ukuran celana yang tidak sesuai dengan potongan tubuh hingga panjang kemeja yang menutupi telapak tangan sering saya temukan pada setiap pesta pernikahan. Kenakan pakaian rapi yang sesuai dengan proporsi tubuh anda,hargai undangan yang telah anda terima dengan meluangkan waktu memilah baju yang kiranya akan anda gunakan pada pesta pernikahan mereka.

  1. Black suit for garden party
Indonesia adalah negara tropis yang dilalui oleh garis khatulistiwa, negara ini memiliki 2 musim,yaitu penghujan dan kemarau dengan kata lain hanya ada 2 keadaan di lapangan luas hujan atau cerah matahari. Mungkin beberapa daerah pegunungan bernuansa dingin karena keadaan geografis tapi kebanyakan bukanlah daerah dingin. Menggunakan jas atau tuxedo pada saat undangan pernikahan bernuansa garden party atau di tempat terbuka tidaklah tepat karena suit anda akan cepat kotor dan anda akan banyak berkeringat saat mengenakannya. Batik lengan panjang atau pendek, kemeja lengan panjang yang dilipat tanpa dasi, dapat menjadi pilihan anda.

  1.  Shirt
Untuk saran yang terakhir saya sempat bingung akan menulis ini atau tidak, karena tidak pernah terlintas di pikiran saya akan menemukan seorang pria dewasa mengenakan kaos di pesta pernikahan. Dengan mengesampingkan status ekonomi sosial dan yang lainnya mengenakan kaos bermotif kaos polos atau polo shirt menurut saya sangat tidak pantas dipakai pada pesta pernikahan. Kecuali anda adalah anak-anak yang merasa risih untuk memakai pakaian rapi


Tips diatas tidak merujuk atau bermaksud menyalahkan siapapun,ini hanya semata-mata bentuk penghargaan yang ingin saya berikan kepada mempelai dan keluarga di seluruh Indonesia dan hargai orang sebagaimana kamu ingin dihargai.

Friday, April 3, 2015

Fakta dan rahasia menyusui dengan metode ASI vs Formula



No
Susu Asi
Susu Formula
1
Asi diperuntukan untuk anak manusia(+)

(terdapat ratusan gizi dan zat terkandung dalam asi yang tidak bisa didapatkan dari luar maupun dibuat di laboratorium)
Memiliki bahan dasar susu sapi (-)

Susu formula dibuat di laboratorium, menggunakan penalaran akan kebutuhan gizi,kalori dan zat2 lainnya,namun hingga saat ini kandungan susu formula masih jauh dibandingkan dengan asi
2
Kandungan Asi berubah sesuai waktu (+)

(kandungan saat pagi yaitu saat bayi banyak minum berbeda dengan saat sore, begitu pula saat bayi berusia 1 bulan berbeda dengan kandungan asi saat bayi berusia 6 bulan. Tidak terkecuali dengan bayi premature,gizi asi yang terkandung pada ibu berbeda dengan lahir mature)
Harus disesuaikan secara manual (-)

Susu formula dibuat sesuai dengan kebutuhan sang bayi, sebagai contoh kandungan susu formula untuk bayi premature berbeda dengan bayi lahir mature. Bayi akan berubah jenis dan program susu formula sesuai dengan usia
3
Lebih mudah dicerna (+)

Bayi memiliki sistem pencernaan yang belum sempurna, asi memiliki bentuk protein yang mudah dicerna dan tidak membebani kerja sistem pencernaan dan merangsang sistem pencernaan sang bayi.
Lebih sulit dicerna (-)

Kandungan protein&lemak pada susu formula berdasar dari sapi,mengakibatkan respon yang berbeda pada tiap bayi, tidak sedikit yang mengalami begah,muntah,hingga kolik karena tidak bisa mencerna protein dan lemak yang terkandung.
4
less sodium and protein (+)

Kandungan sodium dan protein yang lebih rendah menjadi salah satu alasan mengapa asi tidak membebani kerja sistem pencernaan bayi
More sodium and protein (-)
5
Bayi menyerap kalsium pada ASI lebih mudah (+)

Kandungan fosfor yang lebih rendah , yakni mineral yang mengganggu penyerapan kalsium

Lebih sulit menyerap kandungan kalsium (-)
6
Tidak ada resiko Alergi (+)
1 dari 10 bayi mengalami reaksi alergi susu formula (-)
7
Mengurangi resiko ruam akibat pampers (+)
(-)
8
Terdapat kandungan antibodi alami dari ibu (+)
Tidak ada kandungan antibodi (-)
9
Menurunkan angka kejadian common cold  dan angka lama perawatan di rumah sakit (+)
Tidak ada data mendukung (-)
10
Resiko obesitas pada bayi lebih rendah (+)
Susu formula rata-rata memiliki kadar gula yang lebih tinggi (-)
11
Lebih praktis (+)

Asi dapat digunakan kapan saja,dimana saja,selalu dalam keadaan siap di sajikan untuk bayi,dan dalam temperatur yang terjaga
Kurang praktis (-)

Penggunaan susu formula harus dipersiapkan botol,disterilkan terlebih dahulu,menakar susu,memasak air dan sebagainya.
12
Biaya lebih murah (+)
Biaya adalah salah satu alasan penggunaan asi disarankan,karena tidak membutuhkan biaya tambahan
Lebih mahal (-)
Tergantung merek yang tersedia di pasar, harga susu formula tergolong mahal dibandingkan dengan susu sapi untuk manusia dewasa
13
Lebih cepat memulihkan keadaan ibu (+)

Penggunaan ASI tidak hanya baik untuk sang bayi tapi memiliki dampak positif untuk ibu diantaranya : membantu pengembalian fungsi dan ukuran uterus,mengurangi perdarahan nifas, membantu menurunkan BB pasca melahirkan (500 kalori terbakar dalam sehari)
Tidak ada bukti mendukung (-)
14
Ikatan batin yang lebih kuat antara bayi dan ibu (+)

Bayi yang mendengar detak jantung ibu,kontak mata antara ibu dan bayi,kontak fisik,dan detak jantung ibu .
(-)

Pada pemberian susu formula,bayi dapat mendapatkan rangsangan kasih sayang yang sama namun menurut penelitian pendelegasian tugas menyusui terbukti mengurangi keintiman hubungan antara bayi-ibu
15
Bayi lebih sering meminta susu (-)
Bayi lebih lama kenyang (+)

Kandungan protein yang lebih kompleks membuat bayi lebih lama kenyang sehingga tertidur lebih lama.
16
Nafsu menyusu pada bayi menjadi patokan seberapa banyak bayi itu akan minum susu,dan monitor dilakukan dalam satuan waktu bukan volume (-)
Lebih mudah memonitor intake bayi (+)

Penggunaan susu formula lebih memudahkan pencatatan dan pengkontrolan asupan bayi setiap harinya, sehingga pendelegasian tugas dapat lebih mudah dilakukan
17
Pemberian asi hanya bisa diberikan oleh ibu (-)
Ibu lebih bebas (+)
Bayi yang lebih jarang lapar dan pemberian susu bisa dilakukan oleh siapa saja membuat ibu memiliki waktu yang lebih bebas untuk melakukan hal yang diinginkan
18
Ayah tidak dapat menyusui (-)
Ayah dapat menyusui (+)

Ayah dapat merasakan perasaan puas dengan ikut menyusui bayi,yang tidak dapat dilakukan dengan ASI
19
Pakaian ibu menyusui biasanya disesuaikan dengan kebutuhan sang ibu untuk mengeluarkan payudaranya untuk segera menyusui sang bayi. (-)
Tidak mengganggu Fashion ibu (+)

Ibu pemberi susu formula dapat menggunakan pakaian apa saja yang ia mau karena ia tidak harus menggunakan baju hamil yang memiliki batasan dalam fashion
20
Makanan yang menjadi alergi ibu atau mengakibatkan efek pada bayi tidak dapat dikonsumsi. Ibu tidak bisa meminum bir atau wine dan pilihan obat yang boleh diminum lebih terbatas (-)
Tidak adanya aturan dalam makan (+)

Ibu tidak harus minum suplemen ibu menyusui dan ibu tidak harus membatasi makanan apa yang harus dan tidak dimakan selama hamil,ibu dapat dengan bebasnya minum wine bir atau menegak pain killer ketika sakit kepala
21
Vagina ibu menyusui cenderung lebih kering, payudara yang mengeluarkan susu dan tergantungnya anak terhadap kehadiran ibu untuk menyusu menjadi faktor tersendiri (-)
Tidak mengganggu aktivitas bercinta dengan suami (+)


Demikian pembahasan yang saya ketahui mengenai kekurangan dan kelebihan dari masing masing program menyusui pada bayi,lalu mana yang anda pilih? ASI atau Formula?Anda bisa mendiskusikannya dengan pasangan anda, keputusan kembali di tangan anda. Pilihan yang terbaik adalah yang menjadi pilihan kedua belah pihak.

Bagaimana dengan pendapat saya?saya tentu saja lebih menyarankan metode yang lebih fisiologis/alami untuk bayi.


Terima kasih telah menyempatkan waktu untuk membaca blog saya. Segala kelebihan dan kebenaran datangnya dari Allah, segala kesalahan dan kealpaan datangnya dari diri saya.