My curiosity of world
Monday, April 23, 2018
Tips mengunjungi rumah gebetan
Kenapa saya menuliskan tips ini? Karena setelah membaca, melihat secara langsung perilaku kaum milenial sangat banyak yang mereka lupakan, bahwa yang mereka hadapi adalah kaum pendahulu, orang tua gebetan yang notabene merasakan masa penjajahan belanda. Kaum yang tidak peduli dengan sneakers yang kamu gunakan, mobil orang tua yang kamu bawa. Mereka menilai manner, tata bahasa, perilaku, bahasa tubuh. Jadi apa yang harus kita lakukan?
1. Saat menjemput wanita jangan klakson rumahnya dan menunggu di mobil, turun,jemput dan mintalah izin dengan orang tua dan anggota keluarganya yang lain
2. Saat mencari bel carilah dengan tenang, tidak perlu tergesa-gesa dan terlihat tegang
3. Pencet bel lalu berhitung sampai 20-30 dalam hati untuk mengulangi memencet bel yang kedua,apabila tidak ada bel ketuklah pintu dengan kekerasan yang cukup tidak terlalu pelan dan terlalu keras, bila berada di luar pagar,ucapakan salam dan tidak berteriak-teriak
4. Gunakan bahasa yang sopan,intonasi yang jelas,cukup keras untuk didengar dan tidak lupa tersenyum
5. Tanyakan apabila posisi mobil mengganggu lalulintas
6. Jangan masuk sampai di persilahkan masuk oleh keluarganya
7. Bila ditawarkan minuman, ucapkan basa-basi “tidak perlu om,tante merepotkan”,lalu bila keluarganya menawarkan lebih lanjut pilih penawarannya, dan jangan meminta diluar dari itu
8. Ada baiknya kamu tahu siapa nama orangtua dan anggota keluarganya dan topik yang bisa dibicarakan di dalam rumah tersebut. (note : belajar bermain catur akan sangat membantu)
9. Perhatikan lama waktu kunjungan dan situasi, batas waktu adalah magrib kita permisi untuk solat di mesjid dan pulang kenapa? Karena tidak semua keluarga welcome akan kehadiran kita yg masih 'asing' (memberikan kesan baik untuk calon mertua)
10. Berterima kasih, izin pamit dan baca gerak gerik tubuh keluarga untuk menilai apakah mereka senang akan kehadiran kita.
Saran diatas bukan suatu pakem dalam mengunjungi rumah gebetan, tapi manner sangat perlu diperhatikan. Semoga membantu
Saturday, April 21, 2018
4 Informasi yang harus diberikan kepada dokter saat berobat.
Alergi Obat atau makanan
Alergi obat adalah salah satu problema yang
dihadapi oleh seorang dokter, karena para dokter harus mengubah jenis terapi
diantara makin banyaknya resistensi antibiotik yang terjadi saat ini. Adapun
obat yang bisanya mengakibatkan reaksi alergi adalah NSAID seperti contoh
paracetamol, asam mefenamat, ibuprofen, dll. Antibiotik, golongan penisilin,
amoxicilin, cefadroksil dll, atau obat spesifik lainnya. Apabila anda memiliki
alergi jenis obat tertentu beritahukan kepada dokter tempat anda berobat karena
informasi tersebut akan berguna dalan jangka waktu panjang. Strategi lain
adalah menuliskan alergi obat tersebut di dompet anda sehingga dalam situasi
emergency tim medis akan mudah mengetahui keadaan alergi anda.
Pengobatan sebelumnya
Apabila anda memiliki kebiasaan
mengkonsumsi obat diluar resep dokter, mohon diinformasikan jenis obat yang
anda minum, dosis, lama mengkonsumsi obat dan berapa banyak obat diminum dalam
sehari. Informasi ini berguna untuk mencapai tujuan pengobatan yang pasien
inginkan. Apabila anda mengalami kesulitan menghafal nama obat tersebut gunakan
kamera handphone yang anda miliki atau anda catat dalam nota atau aplikasi di
handphone anda. Informasikan pula apabila anda sudah pernah berobat ke dokter
lain dan utarakan strategi pengobatan yang dokter tersebut akan jalankan,
informasi ini akan membuka jalur pikir dokter agar tidak mengulang pengobatan
yang sama.
Riwayat keluhan serupa
Dalam dunia kedokteran informasi keluhan
penyakit yang sama sering kali akan membantu memicu dokter berpikir akan
diagnosis yang lain sehingga kehati-hatian akan muncul dan pendekatan
pemeriksaan penunjang atau alur peganagan pengobatan akan berubah. Mungkin saja
keluhan anda merupakan suatu ciri penyakit yang lain sehingga anda membutuhkan
penanganan yang lebih lanjut oleh dokter spesialis.
Penyakit di keluarga
Apakah di keluarga anda memiliki riwayat
penyakit yang serupa atau mirip? Jika anda merasa ada kemiripan dalam keluhan
yang diutarakan oleh anggota keluarga anda, beritahu kepada dokter anda. Dengan
asimilsi budaya dan ras saat ini, kombinasi genetik semakin beragam, dan
pemeriksaan dna memungkinkan menghubungkan faktor keturunan dengan beberapa
penyakit diantaranya kencing manis, darah tinggi, prostat, jantung, alergi,
penyakit kulit, penyakit mata, kelainan bentuk tubuh, dll.
Semoga bermanfaat
Saturday, October 15, 2016
4 Tips Kehidupan Setelah Lulus Kedokteran Sesi Keuangan
1. 1. First Thing First, bikin rancangan pensiun
Apa tujuan hidup kamu setelah lulus
kedokteran? Banyak jalan yang bisa dibuat,
Praktisi?Politisi?Peneliti?Administrasi?Spesialisasi?Wirausaha? tentukan apa yang
menjadi minat kamu 5-10-15 tahun kedepan dan bayangkan anda mau diposisi
seperti apa di dunia ini. Setelah kamu membayangkan ingin menjadi apa, Saatnya
kamu belajar berinvestasi pilihannya ada beberapa di sesi yang akan datang saya
akan sharing mengenai pilihan investasi para dokter dan bagaimana cara
mengaturnya. Pilihannya ada Reksa dana, Saham, Emas, Obligasi, tanah, rumah.
Pelajari dengan seksama, tidak serumit itu, percaya deh. Daripada nantinya kamu
bingung bayar uang sekolah anak kamu dari sekarang baca buku tentang keuangan,
saya sarankan Rich Dad Poor Dad untuk membangkitkan semangat keuangan kamu,
atau baca rudiyanto.blog.kontan.co.id untuk reksadana dan dasar mengerti
keuangan, untuk saham saya menyarankan kamu konsultasi di IPOT atau Daewoo
mereka sangat bersahaja dan baik untuk pertanyaan apapun mengenai sahamnya.
2. 2. Hidup sebagai Koas/residen dalam 5 tahun ke
depan.
Katakan kamu memilih bekerja sebagai dokter
puskesmas dengan gaji 10 jt perbulan, kehidupan koas kamu yang biasanya
menghabiskan uang 2juta rupiah sekarang kamu dapet uang hingga Rp.10.0000.000,
5x lipat dari uang jajan saat minta sama mama. Jangan langsung membayangkan
ingin beli baju Zara, Mango dll, makan di Skye dan ditempat makan happening
lainnya, itu hanya menghabiskan uang kamu. Hiduplah layaknya koass yang hanya menghabiskan uang Rp.
2jt perbulan dan gunakan 8 juta sisanya untuk hal yang berguna lainnya, seperti
untuk mengikuti seminar atau pelatihan lain demi memperkaya diri, di
investasikan, cicil KPR atau hal lainnya. Tanpa sadar kehidupan sangat cepat
berlalu dan begitu kamu sadar usia sudah menginjak angka 30 dan rumah belum
didapatkan.
3. 3. Minimalisir Menggunakan Kartu Kredit.
Hidup di dunia ini banyak sekali yang kita
inginkan, namun uang terbatas, celah itu dimana para pengusaha kredit masuk.
Celah dimana keinginan kita tidak akan pernah terpuaskan sampai akhir ajal
kita. Menuruti keinginan bukan hanya tidak akan selesai , tapi kita akan
terikat utang/kredit atau yang lain dalam jangka waktu sangat lama, dan utang
yang akan berbunga bunga dan bunga. Dan kamu tau kalau ada yang nawarin bunga
ringan atau bunga 0% itu semuanya bohong, yang nantinya akan dibebankan di masa
yang akan datang. Gak percaya? coba itung sendiri, kalo mau minta mereka blak-blakan.
4. 4.Lihat Kebocoran dana
Jujur sama diri sendiri kemana uang kamu banyak pergi? Makan? Baju? Atau bahkan kamu sekarang gak tau kemana perginya
uang kamu? Coba selama 1 minggu catat kemana uang kamu pergi. Sebagai gambaran
misal kamu diajak makan siang di restauran di suatu mall di sela-sela kerja di
Puskesmas, Gaji sebulan Rp.10jt.
Saya kasih contoh adalah makanan, pengeluaran
kecil tapi ternyata besar!!
Makan siang di mall Rp.85.0000 x 5 hari = Rp.425.000
Reuni sama temen SMA/Kuliah 250.000 x 3 hari = Rp.750.000
Ngumpul kongkow Jumat-Sabtu = Rp.800.000
Jajan di deket RS/Puskesmas Rp.35.000 x 5
hari = Rp. 175.000
Diatas adalah bayangan 1 minggu makan,
tanpa sadar untuk makan saja kamu udah abis Rp.2.150.000 hampir 20% lebih gaji
kamu habis untuk makanan dalam 1 minggu??!! Padahal saat koas kamu cukup dengan
uang Rp.1.000.000 untuk makan dalam 1 bulan. Belum bayar pulsa, bensin,
parkiran, belanja baju, liburan. Nabung buat keluarganya kapan?siapin dana
pensiunnya kapan?
Prioritaskan kehidupan kamu, Uang bukan
segalanya, kamu pasti tahu itu, tapi jangan bohongi diri sendiri. Atur hidupmu,
atur keuanganmu mulai dari sekarang. Komen dan feedback dibawah. Terima kasih
Thursday, October 13, 2016
Tips tetap sehat Bekerja dirumah
Tips tetap sehat Bekerja dirumah
Bekerja dirumah bukan berarti bebas dari penyakit, banyaknya waktu
janganlah menjadi penyebab anda semakin tidak produktif untuk urusan kesahatan.
Banyak hal yang dapat terjadi jika anda tidak menjaga tubuh anda secara aktif.
Beberapa hal dibawah ini dapat anda lakukan disela-sela pekerjaan anda dirumah untuk
selalu sehat.
1. Fleksibel tapi disiplin
Kebebasan menentukan
jam kerja adalah alasan dari sebagian besar freelancer untuk berkecimpung di
bidang ini. Namun perlu diperhatikan waktu yang fleksibel memerlukan kontrol
yang lebih. Jangan jadikan jam karet sebagai kebiasaan anda. Selain menurunkan
kredibilitas anda, secara tidak langsung fisik anda akan terganggu. Siklus
tidur, atau yang lebih dikenal sebagai irama sirkardian, mengalami gangguan
fungsi dan regulasi hormon saat anda harus begadang semalaman. Gangguan pada
irama sirkardian akan menyebabkan imunitas tubuh anda menurun dan penumpukan
lemak didalam tubuh meningkat. Penumpukan lemak tersebut jika tidak segera
diatasi akan mengarah pada serangan jantung dan obesitas.
2.
Lakukan aktifitas fisik
Lakukan aktivitas
fisik tersebut diantara kesibukan. Anda dapat melakukan push up atau squad 20
kali setiap 2-3 jam sekali. Aktifitas fisk selalu memiliki efek positif bagi
tubuh Anda, sekalipun Anda tidak rutin melakukannya. Jika anda memiliki waktu lebih, aktivitas
aerobik seperti lari, bersepeda, atau zumba selama minimal 20 menit adalah
pilihan yang baik.
3.
Ingat dehidrasi ingat air
Bekerja di dalam rumah
tidak menjadikan Anda terbebas dari ancaman dehidrasi. Tubuh secara normal
mengeluarkan air dari dalam tubuh sebanyak kurang lebih 30cc per jam.
Kekurangan cairan atau dehidrasi memberikan efek gangguan keseimbangan pH dalam
tubuh anda. Sediakan segelas air di meja anda. Sehingga anda lebih terpacu
untuk meminum air.
4.
Mata adalah segalanya
Kurangnya pencahayaan
dan lamanya anda menggunakan mata anda di depan komputer membuat mata Anda
sering bekerja terlalu keras. Agar terhindar dari gangguan fungsi mata gunakan
rumus 20,20,20 yaitu setiap 20 menit beristirahatlah 20 detik untuk melihat benda
sejauh 20 kaki.
5.
Waspada Nyeri Tulang Belakang
Bekerja lama di depan
meja sambil duduk tanpa sadar memberikan dampak yang cukup besar bagi tulang
belakang anda. untuk mencegah hal tersebut, cek kursi kerja anda, apakah kursi
anda sudah ergonomis? Sudahkah anda memberikan tambahan bantalan untuk punggung
anda?. Berikan dana lebih untuk kursi kerja anda, karena gangguan tulang
belakang dapat berlangsung hingga puluhan tahun.
Semoga tips diatas bermanfaat buat anda yang kerja di rumah, komen dan
feedback dibawah. Terima kasih
Tuesday, July 5, 2016
7 hal tentang Kebersihan pria yang membuat dijauhi wanita
Ada banyak hal yang dilihat oleh wanita ketika akan mencari
seorang pria, pendidikan,sifat,tampang,penampilan,ukuran sepatu,tinggi badan
hingga jenis music. Seperti tidak habis alasan yang dipakai oleh wanita untuk
menjauh dan menolak ajakan kita untuk berkencan,mungkin anda melupakan 1 hal
penting, yaitu kebersihan. Berikut adalah saran mengenai kebersihan yang bisa
anda evaluasi sebelum anda mengajak seseorang untuk berkencan dengan anda:
- Potong bulu hidung
Bulu hidung merupakan salah satu
hal yang membuat wanita ilfeel apabila melihatnya tidak terurus. Tubuh yang
wangi,penampilan yang rapi sekejap saja akan tertutupi oleh bulu hidung yang
tampak membumbung dari lubang hidung. Potonglah bulu hidung per bulan / 2
minggu, batasannya bulu tidak menyembul keluar. Anda bisa menggunakan gunting
bengkok yang dapat anda beli di stand toko pisau lipat atau anda bisa
menggunakan gunting cukur rambut berukuran kecil. Harap hati-hati ketika anda
melakukannya karena bulu hidung berfungsi sebagai penyaring debu menuju
paru-paru,pemotongan yang terlalu pendek atau bila anda cabut maka debu tidak
tersaring dan akan menyebabkan reaksi alergi ataupun penebalan sekresi lendir.
- Sikat gigi
Ketika anda ingin memikat hari
perempuan tidak ada hal lain selain memanjakan telinganya lewat kata-kata
mendayu nan mesra. Hal itu dapat dilakukan apabila anda memiliki aroma mulut
yang segar dan wangi. Bayangkan bila anda baru makan petai atau jengkol dan
harus berbicara langsung dengan wanita pujaan anda tanpa sikat gigi,sudah pasti
ia akan merasa risih dan memutuskan menjauh dari anda.
Sebelum sikat gigi anda harus
menentukan tipe sikat gigi yang cocok dengan anda, apakah yang besar kecil
apakah dengan bulu halus atau dengan gagang yang fleksibel. Hal yang harus anda
perhatikan adalah gusi anda tidak luka/radang/berdarah,lalu sikat tersebut
harus dapat mencapai sudut-sudut gigi dan harganya relevan dengan budget
bulanan anda. Anda tidak harus mensikat gigi tiap jam cukup sikat gigi 2x
sehari, menggunakan odol dewasa bukan odol dengan berbagai rasa yang ditujukan
untuk anak-anak. Lakukan evaluasi tanyakan pada teman anda apakah dengan sikat
gigi 2x bau mulut anda masih mengganggu? Jika iya lakukan 3x sehari atau anda
bisa mencoba merek odol yang lainnya,atau mungkin tehnik mensikat gigi anda
tidak benar?
- Gunakan deodoran
Keringat adalah hal yang membuat
wanita tergila-gila karena menurut beberapa wanita, pria terlihat seksi ketika
berkeringat karena olahraga. Pria yang berolahraga mengeluarkan hormon
testosteron yang merupakan penyebab wanita merasa ingin dekat dengan pria
secara alamiah. Keadaan diatas akan terjadi andai saja tidak terganggu oleh bau
badan yang tercium. Bau badan yang berasal dari kelembapan di ketiak akibat
sekresi keringat ditambah flora normal di kulit pria akan menghasilkan bau yang
tidak enak.
Gunakan deodoran! Itu adalah hal
penting yang harus dilakukan. Deodoran spray,roll on,stick,atau gel banyak
preparat jenis dan merek diluar sana anda yang menentukan. Tips untuk memilih
deodoran, bila anda termasuk banyak dalam berkeringat pilih yang extra dry dan
dalam bentuk stick/gel. Bila setelah menggunakan deodoran masih basket(basah
ketek), ganti dengan merek yang lain.
Tujuan dari deodoran adalah
menghilangkan bau,bukan menutupi dengan bau yang lain. Lupakan bau maskulin bau
coklat bau cologne atau eu de toilette yang lain jika ketiak anda masih tercium
tidak sedap.
- Bersihkan pusar
Pusar adalah penghubung nyata
antara anda dengan ibu anda, ketika anda dewasa pusar tidak memiliki fungsi
tambahan namun pusar adalah salah satu organ yang harus anda perhatikan
kebersihannya. Lakukan pembersihan pusar rutin tiap minggu menggunakan cotton bud
dan minyak telon/alkohol 70%.
- Bau rokok
Kamu merokok?its fine, tidak
merokok?its even better. Hal yang tidak menyenangkan dari rokok menurut saya
adalah bau dan asapnya yang mengandung racun. Memang tidak semua wanita
mempermasalahkan bau rokok, tapi tidak ada salahnya kita berjaga-jaga dalam
mempantaskan diri untuk seorang wanita.
Jika anda merokok bau rokoknya
akan melekat pada rambut tangan mulut dan pakaian anda. Menutupinya dengan
parfum tidak akan terlalu membantu, pastikan anda membawa minimal permen karet
atau mouth spray untuk menutupi bau rokok anda, lebih lanjut lagi bawalah baju
ganti atau sebelum anda bertemu dengan wanita pujaan anda mandi lah setelah
anda merokok.
Saya bertemu dengan beberapa
orang yang berhenti merokok begitu saja, salah satunya ketika ia harus
menghadapi bahwa putri kesayangannya terkena serangan asma akut dan harus
dibawa ke igd+dirawat secara intensif dirumah sakit. Saya tau anda akan
berhenti, anda hanya perlu turning point.
- Jemur handuk di tempat yg
terpapar matahari
Apakah anda telah melakukan
segala upaya dalam kebersihan namun anda tidak menemukan solusi? Mungkin handuk
anda adalah penyebabnya. Saat saya tinggal indekost saya ingat sering melihat
kawan saya yang amat malas sehingga ia menaruh handuknya dikamar yang ber-ac.
Memang handuk tersebut akan kering, namun tanpa disadari handuk tersebut akan
masuk terlebih dahulu ke fase lembab,dan pada saat lembab jamur akan bersarang
di handuk anda dan akan berkembang biang.
Pakaian yang kering dengan sinar
matahari berbeda manfaat dan tingkat kekeringan yang didapat bila dibandingkan
dengan pakaian yang kering dengan alat pengering,hair dryer(jika anda pernah mencoba),atau dengan menaruhnya di
dalam kamar ber ac.
- Kunjungi dokter
Jika anda merasa kurang puas
dengan apa yang telah anda lakukan selama ini,mungkin anda memiliki masalah
kesehatan yang harus diatasi oleh bantuan dokter terlebih dahulu. Kunjungilah
dokter atau dokter specialis kulit di kota anda untuk berkonsultasi lebih
lanjut mengenai keadaan anda saat ini.
Demikian tips tips dari saya semoga dapat membantu
permasalahan anda dalam mencari pasangan hidup anda. Segala kebenaran datangnya
dari Allah,segala kesalahan datangnya dari saya.
Tuesday, June 28, 2016
Daun salam sebagai obat asam urat
Sebagai dokter menulis sesuatu yang non medis membuat
pergolakan di hati saya,
“cure sometime,relief always” adalah yang selalu saya pegang
dalam praktik,bahwa kesembuhan bukanlah sesuatu yang dapat dihasilkan oleh
dokter,sehingga saya termasuk dokter yang percaya bahwa apabila ada upaya lain
selain obat yang dapat membuat pasien saya nyaman akan saya sarankan.
Pada kali ini saya akan membahas daun salam sebagai obat
asam urat. Gout arthritis atau penyakit sendi akibat tingginya kadar asam urat
sering terdengar di masyarakat awam. Pasien datang dengan keluhan nyeri di
sendi ataupun bengkak di jempol kaki maupun tangan. Mengkonsumsi makanan tinggi
purin(asam urat) menyebabkan penumpukan kadar zat tersebut dalam tubuh. Dokter akan
menyarankan anda untuk meminum obat pereda nyeri lalu setelah nyeri reda anda
diminta untuk kontrol/meminum obat asam urat.
Daun salam diyakini dapat menurunkan kadar asam urat dan
meredakan nyeri akibat radang asam urat itu. Sampai artikel ini ditulis saya
belum menemukan penjelasan science mengenai daun salam tersebut,namun saya
menjadi salah satu pengguna daun salam untuk meredakan nyeri asam urat,saya
memberikan kepada ayah saya. Ayah saya termasuk pasien Gout kronis,beliau sudah
berulang kali mengunjungi dokter internist untuk kontrol asam urat, hingga
suatu hari kami mencoba mencari cara alternatif untuk mengurangi angka kejadian
serangan nyeri asam urat tersebut.
Setelah bertanya akhirnya kami mengetahui bahwa air rebusan
daun salam dapat berkhasiat untuk mengurangi kadar asam urat, dan alhamdulillah
pendapat tersebut terbukti pada ayah saya. Beliau mencoba minum air rebusan
daun salam tanpa pengobatan, namun hasilnya kurang memuaskan, akhirnya kami
melakukan kolaborasi antara pengobatan konvensional (obat) dan pengobatan
tradisional yaitu daun salam ditambah diet rendah purin.
Alhamdulillah saat ini jumlah angka kesakitan ayah saya
berkurang drastis, dengan pola meminum air rebusan daun salam 2x sehari pagi
dan sore,dan meminum obat asam urat pada pagi hari.
Manakah yang menyembuhkan ayah saya? Apakah daun salam?apakah
obat dari dokter? Atau karena pola makan yang beruba? Wallahu a’lam, kesembuhan
datangnya dari Allah, kita sebagai manusia wajib berusaha sebaik-baiknya dan
sebanyak-banyaknya.
Saya tidak menyarankan jika anda hanya meminum rebusan daun
salam, tetap minum obat asam urat yang diberikan dokter, dan tetap kontrol
rutin ke dokter anda.
Segala kebenaran datangnya dari Allah, segala kesalahan
datangnya dari saya.
Friday, June 24, 2016
4 hal yang haru dihindari jika anda melakukan donor ginjal
Bagaimanakah kehidupan saya dengan hanya 1 ginjal? apakah saya tidak dapat melakukan olahraga lagi? benarkah saya tidak dapat melahirkan atau hamil? apakah saya tidak dapat makan makanan enak lagi setelah donor?
itu adalah sebagian dari pertanyaan yang sering ditanyakan oleh pasien yang akan melakukan donor ginjal, sebagai calon pasien donor ada baiknya anda mencari tahu jawaban dari pertanyaan anda, sehingga kegelisahan anda akan berkurang, dan pikiran buruk anda akan hilang.
ini adalah hal yang harus diperhatikan setelah anda melakukan donor ginjal
Do :
1.)Hubungan suami istri dapat dilakukan jika anda sudah nyaman
dan merasa lebih sehat
2.)Anda dapat kembali berolahraga, namun anda disarankan untuk
berolahraga secara bertahap, dimulai dengan berjalan santai
3.)Anda dapat kembali bekerja setelah anda mendapat persetujuan
oleh Urolog anda, biasanya membutuhkan waktu
4.)Jika anda tidak memiliki masalah alergi, gangguan
metabolisme, atau gangguan makan, tidak ada
pantangan tertentu dalam makanan maupun minuman. Anda dapat kembali hamil namun anda
harus menunggu hingga 3-6 bulan kedepan, jika ragu konsultasikan dengan dokter obgyn.
pantangan tertentu dalam makanan maupun minuman. Anda dapat kembali hamil namun anda
harus menunggu hingga 3-6 bulan kedepan, jika ragu konsultasikan dengan dokter obgyn.
5.)Sebelum keluar dari rumah sakit, tanyakan jadwal kontrol
anda kepada Urolog anda
Don’t :
1.)Hindari mengemudi Kendaraan bermotor hingga 2 minggu kedepan
2.)Hindari menganggkat berat beban barang melebihi 5 kg
3.)Beberapa obat yang tidak boleh dikonsumsi adalah obat anti
nyeri non streroid (NSAID) yang
mengandung Tylenol diantaranya adalah : Aspirin, Acetylsalicylic Acid, Cataflam, Celebrex,
Ibuprofen, Ketoflam, Ketoprofen, Ketorolac, Mefenamic acid, Meloxicam, Piroxicam, Voltaren.
mengandung Tylenol diantaranya adalah : Aspirin, Acetylsalicylic Acid, Cataflam, Celebrex,
Ibuprofen, Ketoflam, Ketoprofen, Ketorolac, Mefenamic acid, Meloxicam, Piroxicam, Voltaren.
4.)Hindari berenang, berendam air panas, menggunakan jaccuzi, berendam dalam bathtub, namun
anda masih diperkenankan untuk mandi dengan shower.
anda masih diperkenankan untuk mandi dengan shower.
mungkin antar rumah sakit memiliki kebijakan yang berbeda mengenai patient education, namun jika masih ada pertanyaan yang mengganjal dalam kepala anda, sebaiknya anda menanyakan hal tersebut kepada urolog anda.
semoga bermanfaat.
Subscribe to:
Posts (Atom)