cara mengurus surat tanda selesai internsip (STSI)

alhamdulillah internsip sudah selesai, surat sakti yang dinanti nanti akhirnya keluar juga. surat tanda selesai internsip!

Mengurus STSI membutuhkan waktu yang tidak terlalu lama, jika dokumen yang dibutuhkan sudah ada dan anda sudah mendapatkan konfirmasi bahwa surat tersebut sudah selesai, hanya sekitar +/- 30 menit.

STSI dapat anda dapatkan dan diurus di kantor PPSDM Kemenkes, posisinya ada di belakang Rumah Sakit Pusat Pertamina, di kisaran bulungan-hang jebat Jakarta selatan.

Dokumen yang dibutuhkan :

                Surat pernyataan bahwa anda sudah selesai internship

                Foto ukuran 4x6 1 lembar

                KTP asli (untuk di tinggalkan di front desk)

Sesampainya anda di kantor PPSDM, anda dapat langsung menuju ke meja informasi / front desk yang berada di sebelah kanan pintu masuk untuk menyatakan keperluan anda, Anda akan diminta untuk meninggalkan ktp yang akan ditukarkan dengan id card tamu/guest.

Setelah itu anda akan diminta untuk menuju meja registrasi yang ada di ruangan sebelah kiri pintu masuk, anda akan menerima secarik surat sebagai pengantar anda. setelah itu anda dapat langsung menuju lantai 6, menuju ke meja satpam. Satpam akan meminta anda untuk menunggu sebentar di sofa yang tersedia dan anda akan segera dilayani oleh petugas.

Beliau akan meminta anda menunjukan surat pernyataan bahwa anda sudah selesai internship dan akan mencarikan file anda. Anda dapat mengambilkan atau diambilkan STSI milik teman anda tanpa perlu surat kuasa.

Setelah itu petugas akan menkonfirmasi surat tsb, menempelkan foto anda dan anda akan ditawarkan untuk memfotokopi STSI anda agar anda tidak harus bulak balik ke PPSDM lain waktu.

Anda dapat menemukan tempat fotokopi di lantai dasar dekat mushola di bagian belakang gedung PPSDM.

Dan begitulah cara mengurus surat tanda selesai internship anda, jangan lupa meminta petugas tersebut menandatangani surat pengantar anda, dan anda mengembalikan lagi di lantai dasar agar anda dapat mengambil ktp anda.

semoga bermanfaat

7 hal yang dapat mencegah batu ginjal

Batu ginjal adalah salah satu penyebab keluhan nyeri pada perut. Jika anda mencari hal yang bisa dilakukan untuk mencegah batu ginjal di google, anda akan menemukan banyak sekali saran. Mulai dari jangan makan bayam, minum 1 galon setiap hari hingga jangan banyak duduk. Lalu mana saran yang benar? 

selama dekade terakhir angka kejadian batu ginjal meningkat hingga 70% dibanding dekade sebelumnya,

Faktor resiko dari batu ginjal diantaranya : obesitas, sindorma metabolik, kurangnya asupan cairan, riwayat batu ginjal sebelumnya, dan kelebihan konsumsi asam urat.

Laki-laki lebih beresiko 2,5x untuk menderita batu ginjal jika ada riwayat anggota keluarga dengan penyakit yang sama, dibandingkan dengan yang tidak,

Walaupun masih terdapat kontroversi dalam pencegahan batu ginjal, ada beberapa hal yang anda bisa lakukan agar terhindar dari penyakit tersebut :

1.) kurangi minuman yang mengandung banyak pemanis buatan (sukrosa atau tinggi fruktosa / gula jagung) , dark colas and minuman yang mengandung tinggi oksalat (kopi, teh, coklat).

 2.) Perbanyak jumlah minum, setidaknya 2,5 Liter air mineral per hari. Perhatikan warna urin anda dan buang air secara rutin.

 3.) Kurangi asupan garam perhari. Batas aman untuk konsumsi garam adalah 2400 mg per hari ( kurang lebih 1 sendok teh ). Tingginya kadar garam (sodium) dalam darah akan berhubungan dengan peningkatan kadar calcium dalam urin, sehingga meningkatkan angka kejadian terbentuknya batu kalsium di saluran kemih.

 4.) Batasi konsumsi protein hewani hingga 2 ons per hari. Protein hewani memberikan efek dalam tubuh diantaranya : mengurangi pH urin, mengingkatkan kadar kalsium dalam urin, dan mengurangi kadar sitrat dalam urin. Ketiga keadaan diatas memudahkan terbentuknya batu di saluran kemih anda.

 5.) makan jeruk. Jeruk terbukti membantu menetralkan pH urin anda.

6.) Perbanyak olahraga dan hindari hidup pasif.

7.) kurangi konsumsi makanan mengandung purin / asam urat tinggi.

Tips cara koas / dokter junior menghadapi ego senior?

Kedokteran adalah ilmu yang diturunkan dari senior, yang jika dirunutkan maka senior saya yang berperan besar adalah “kakak” ibnu sina dan “kakak” aristoteles yang mengajarkan juniornya hingga tiba saatnya ilmu itu datang ketangan saya. Sehingga jika kita ingin belajar kedokteran hubungan antar senior-junior haruslah baik, namun tidak semua orang cocok satu sama lain hal ini disebabkan ada yang disebut dengan “EGO”.

Koas,dokter muda, residen dan setelah jadi specialis atau profesor pun pasti pernah atau sedang mengalami kondisi dimana kamu bukanlah pemegang keputusan dan tidak bisa bersikap menurut kehendak. Berikut tips yang anda dapat lakukan dalam menghadapi dokter senior

1.      Kerja dengan baik dan jaga integritas pekerjaan.

Nilai diri anda sendiri, sudahkah anda bekerja sebaik baiknya, dengan mengesampingkan gaji atau jabatan anda sekarang, selalu berikan 120% saat anda bekerja dan biarkan orang lain bekerja sesuai dengan bagian mereka. Kesalahan orang lain bukanlah tanggung jawab anda, dan jangan biarkan anda merasa bersalah karena kesalahan orang lain. Bangga terhadap hasil kerja dan jadikan diri lebih baik dari expectasi orang lain.

2.     Jangan diturutin dia 100%

Mungkin anda pernah mendapat saran untuk menuruti ego dan semua keinginan boss anda. That is the worst way to get ahead. Jika boss atau senior anda memiliki ego yang tinggi, mereka tidak akan pernah membiarkan anda maju, dan akan menginjak anda. Selamanya.

Senior harusnya applusan  ilmu dan sebagai mentor yang baik, ia akan mendorong anda dan menjadikan anda lebih baik dari anda saat ini.

3. Cari teman jalin hubungan

Hey, kerja bukanlah semua tentang anda dan bos anda, ada teman seperjuangan, perawat, apoteker, akbid, akper, hingga CS dan Security bertemanlah dengan mereka, jalin silaturahim. Percayalah, ada saat saatnya dimana mereka akan mendukung anda disaat yang tidak disangka sangka dan anda secara tidak langsung anda akan merasa banyaknya orang senang bertemu dan berkomunikasi dengan anda.

4. Badai pasti berlalu

Itu kata Chrisye dan saya kutip, bahwa yang anda alami saat ini tidak bersifat permanen, stay strong be tough! Dan anda akan menjadi seseorang yang lebih baik dan menemukan mentor senior yang pas untuk anda.

5. Ikhlasi pahami dan hayati bahwa, beberapa orang memang “setan”

Astagfirullah , *breathe in out. Beberapa dokter ego memang memiliki waham grandiosa atau merasa mereka adalah utusan tuhan dimana omongan mereka adalah wahyu yang harus di turuti oleh semua orang dan mereka tidak bisa salah. Jika ada yang membantah mereka akan marah hingga menyerang secara personal perasaan jika perlu. Kita bisa membantah terus tanpa hasil atau memilih move on dan kerjakan saja kerjaan anda, dari pada debat kusir bikin cape doang.

6. jangan jadi anjing  juga

Mungkin dia si boss atau senior anda jelmaan anjing atau yang lainnya, tapi jangan jadikan diri anda serupa atau menyerupai dia, itu adalah lingkaran setan yang terburuk,

Belajar banyak dari apa yang anda hadapi dan jadilah lebih baik, saya yakin anda lebih baik dari itu

begitulah, semoga tips menghadapi ego bos / dokter senior yang bisa saya bagi, semoga bermanfaat

8 buku mengenai dunia kedokteran yang wajib dibaca

dibawah ini saya menuliskan beberapa buku yang dapat anda baca, untuk membuka wawasan anda mengenai dunia kedokteran, baik sebagai mahasiswa, koas,residen, dan dokter umum. pikirkan kembali jika anda ingin masuk ke dunia kedokteran, karena kedokteran adalah ilmu yang harus di timba berkelanjutan dan terus menerus.

 Hot Lights, Cold Steel, by Michael J. Collins, M.D. 

Bedah ortopedi, dr collins, resdidensi 4 tahun. apa yang membuat dr collin ingin sekali menceritakan kedunia mengenai 4 tahunnya yang amat berkesan? apakah yang terjadi saat residensinya? mayo klinik akan selalu dikenang oleh dr collin, anda tertarik dengan bedah , hot light cold steel harus menjadi lahapan anda.

Emergency Doctor, by Edward Ziegler and Lewis R. Goldfrank, M.D. 

dokter edward membawa anda ke emergency room, a.k.a IGD tempat dimana semua terjadi, tempat dimana drama dan adrenaline berkecimpung disana. Dr edward bekerja di Bellevue Hospital. di buku ini tiap chapternya dr edward menceritakan kisahnya bersama pasien, bahasa yang digunakan membuat kita merasakan kegembiraan, kaget, kagum dan menghibur secara bersamaan. baca buku ini sebelum masuk koas, atau sebelum anda menginjakan kaki anda di ruang berbagai rasa bernama I.G.D

Better, by Atul Gawande, M.D. 

Hands up untuk dokter Gawade,buku2nya berhasil membuat banyak orang ketagihan mengenai kisahnya. di buku yang bertajuk better, dokter gawande membahas beberapa topik diantaranya asuransi, hukum dan lain lain.

The Soul of a Doctor, by Susan Pories, M.D., Sachin H. Jain, and Gordon Harper, M.D. 

The soul of doctor berisi banyak kisah dari dokter muda, atau koas yang dikumpulkan menjadi satu dalam 1 buku compact. curhatan, kegalauan, amarah para dokter dokter ini menjadi salah satu daya tarik sebelum anda berkecimpung di bidang kedokteran.

The Intern Blues, by Robert Marion, M.D. 

 beberapa menyebut kami resdiden, intern, beberapa menyebut kami junior, beberapa menyebut kami dokter, tapi kami adalah ayah kami adalah suami pacar dan anggota keluarga dari sebuah keluarga kecil yang menanti kami. ini adalah diary beberapa residen anak yang sedang menjalankan misinya, mendapatkan gelar spesialis

Med School Confidential, by Robert H. Miller and Daniel M. Bissell, M.D. 

 apakah anda merasakan kesulitan atau bingung dalam menghadapi dunia kedokteran, entah tugasnya,konflik, cara belajar, cara menghadapi konsulen, atau hanya sekedar cara berpikir untuk terus termotivasi belajar? med school confodential, konon di percaya menjadi jawabannya, bagaimana dengan anda?

In Stitches, by Anthony Youn, M.D. 

Dr Anthony Youn, seorang penulis-dokter-bedah plastik-pembawa acara tv, sekaligus dilakoninya. cukup menarik dibaca mengingat seorang dokter tidak pernah puas dengan apa yang di miliki.

White Coat, by Ellen L. Rothman, M.D. 

usaha untuk masuk Harvard sudah dilakukan oleh dokter Ellen, hingga akhirnya ia berhasil menjadi mahasiwa di universitas terbaik di dunia tersebut,namun usaha dia baru saja dimulai, ia memasuki tahap baru di kehidupannya menjadi seorang mahasiswa dunia kedokteran.

dr ellen menuliskan tiap tahunnya mengenai dunia kedokteran dan kesehariannya,bayangkan imajinasi anda dan rasakan tiap tahunnya di dunia kedokteran bersama buku ini.

Beasiswa untuk Kedokteran di Australia dan New Zealand

AFPHM John Snow Scholarship–

Beasiswa untuk jurusan kedokteran di The Royal Australasian College of Physicians, setelah membaca persyaratan tertulis hanya untuk pelajar yang berasal dari Australia atau new Zealand, mungkin kah dari Indonesia?

Kidney Health Australia Research Program–

Beasiswa bagi para dokter atau paramedic yang tertarik untuk melanjutkan penelitian di bidang Ginjal dan saluran kemih.

University of Auckland John Hamel MacGregor Award in Medical Science–

Salah satu tujuan calon dokter yang mau mengambil jurusannya di Australia, terbuka bagi pelajar nasional (Australia dan new zealand) maupun manca Negara untuk belajar Universitas Aukland di New Zealand.

University of Melbourne Baillieu Research Scholarship–

Beasiswa ini mengedepankan pelajar local, khususnya anggota keluarga dari tentara nasional Australia. University of Melbourne, namun tidak ada salahnya jika kita berusaha

University of Sydney PhD Scholarship –

Anda tertarik di bidang Carcinogenik? Mau melanjutkan ke Australia untuk jenjang S3? Mungkin anda bisa mencoba beasiswa yang satu ini..

University of Wollongong Undergraduate Scholarship –

Beasiswa dari universitas Wollongong menyediakan bagi mahasiswa undergraduate, untuk jurusan kedokteran, science untuk lebih lengkapnya dapat di lihat di link berikut,University of Wollongong.

9 beasiswa kedokteran di benua Eropa

Apakah anda menginginkan belajar di bidang kedokteran? Dan terbayang cambridge sebagai salah satu almamater anda? Berikut beberapa beasiswa beserta link yang dapat anda gunakan sebagai salah satu pembiayaan anda di bidang kedokteran

King’s College London Social Science, Health and Medicine Bursaries–

NHS Student Bursaries–

QMUL John Abernethy (Barts) Scholarship for Medicine–

St Georges Medical Scholarships–

TEG Postgraduate Training Fellowship in Medical Statistics for African Students–.

University of Cambridge Graduate Course in Medicine Bursary-

University of Edinburgh Mary Orr Paterson Scholarship–

University of Glasgow Medical, Veterinary and Life Sciences Scholarships–

Wellcome Trust Doctoral Studentships–

AMC Amsterdam Merit Scholarships–

Carl Duisberg Scholarships – 

NAMASTE India Scholarships–

Novo Nordisk Foundation Research Scholarships and Grants– 

University of Copenhagen PhD Scholarships – .

8 beasiswa kedokteran di benua amerika utara

Untuk belajar di kedokteran tidaklah mudah maupun murah, amerika menyediakan, beberapa universitasnya beberapa beasiswa untuk diperrebutkan bagi yang terbaik, untuk internasional maupun pelajar lokal.

AMA Minority Scholars Award– beasiswa ini diperuntukan bagi African-Americans, Alaskan Natives, American Indians, Hispanics and Native Hawaiians yaitu kaum minoritas yang terdaftar sebagai penduduk amerika.

American College of Surgeons International Guest Scholarships– beasiswa internasional,. Bagi siapa saja yang ingin melanjutkan study kedokteran di amerika. .

AMWA Awards– the American Medical Women’s Association , menyediakan beasiswa sebagian dan full bagi para member, ya, beasiswa ini diperuntukan bagi anggotanya saja..

ASCP Siemens Scholarships –

Beasiswa berjenjang yang disediakan oleh pihak terkait, untuk teknologis, teknisian, di bidang kedokteran untuk dibiayai di beberapa universitas di amerika.

ASME Grants and Fellowships–

Berbagai beasiswa disediakan untuk pengajar, peneliti untuk melanjutkan dan mendalami ilmu mereka di USA atau di beberapa negara yang bekerja sama.

Doctor on Demand Scholarships –

Organisasi kesehatan,  ‘Doctor on Demand’ menyediakan beasiswa di bidang terkait kesehatan..

Edith SeVille Coale Scholarships –

Pernah dengar beasiswa untuk wanita? Ya , beasiswa yang satu ini di khususkan bagi pelajar wanita di bidang kedokteran pada tahun ke 3 di beberapa universitas diantaranya Johns Hopkins University’s School of Medicine.

University of Calgary Cumming School of Medicine Awards–